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El mercado está lleno de dentríficos que ofrecen maravillas y lo único que garantizan son ingredientes tóxicos, cómo el fluoruro. La Universidad de Harvard hizo un estudio sobre el impacto del fluoruro en el cerebro humano y los resultados demostraron que está relacionado con la disminución del Coeficiente Intelectual en niños. Básicamente los fabricantes de dentríficos ofrecen blanquear tus dientes a cambio de tus neuronas. Lo bueno es que existen alternativas para elaborar un dentrífico casero que no sólo está libre de fluoruro sino que es completamente natural, blanquea los dientes, y mantiene las encías sanas.

Este dentrífico casero contiene bicarbonato de sodio (o bicarbonato sódico), aceite de coco y polvo de nim.

 

Propiedades del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un excelente ingrediente para los dientes ya que los blanquea. Según el Journal of Clinical Dentistry de junio de 2008, lavar los dientes con productos con bicarbonato sódico es muy efectivo. Además, el bicarbonato de sodio es una opción económica.

 

Propiedades del aceite de coco

El aceite de coco también ha sido considerado una sustancia muy efectiva para el cuidado de la salud dental a lo largo de los siglos. El aceite de coco desintoxica la cavidad oral de un modo similar a la forma en que los lavatrastes limpian los platos de cocina. El aceite de coco literalmente succiona la suciedad y toxinas fuera de la boca, y crea un ambiente antiscéptico para los dientes.

 

Propiedades del aceite de nim

El último ingrediente básico para hacer dentrífico casero es el polvo de nim. El nim es un árbol frondoso también conocido como ‘lila india’ y es comúnmente usado en la medicina tradicional de la India.

Tiene más de 140 componentes activos y es excelente para el tratamiento de úlceras, la prevención de la caída de los dientes, para mantener un sistema inmunológico sano. El Journal of Ayurveda Integrative Medicine publicó que con sólo masticar una ramita de este prodigioso árbol se puede prevenir el deterioro de los dientes, ya que el nim induce un ambiente de esterilidad para la mejor conservación de las piezas dentales.

 

Lista de ingredientes para crear dentrífico natural

• 3 cucharadas de bicarbonato de sodio.
• 1 cucharada de polvo de nim.
• 3 cucharadas de aceite de coco extra virgen.
• 1 cucharada de xylitol (para el sabor).
• 15 gotas de aceite esencial de menta.

 

Preparación e indicaciones

Mezclar todos los ingredientes en un contenedor para preparar el dentrífico. Como el aceite de coco puede endurecer según la temperatura exterior, guardar la mezcla en un frasco.

Usar este dentrífico natural tres veces al día —o después de cada comida— tal y como usarías un dentrífico o pasta de dientes ordinario. Pronto notarás que tus encías están más sanas, tus dientes más blancos, y que las caries sanan.

 


Fuentes:

1. El Arrecife.
2. Harvard School of Public Health.
3. Healing Life is Natural.

 

Los contenidos publicados son responsabilidad de su autor y no necesariamente reflejan el punto de vista de Mente Alternativa.