Los pulsos binaurales son el resultado de la harmonización de dos sonidos diferentes que producen sonidos que sólo el cerebro puede percibir. Pueden producir efectos de calma, relajación, meditativos y hasta de drogas como la psilocibina, por lo que han desatado polémica en diversos países y en algunos se ha solicitado su prohibición por considerarlos “drogas digitales.” Existen muchos tipos de pulsos binaurales que pueden ajustarse a diferentes estados de ánimo y que pueden ayudar a tratar diversos padecimientos. Hay mucha gente que dice tener problemas para silenciar la mente para poder meditar. Los pulsos binaurales son perfectos para ellos y para personas con tendencia a la inquietud tanto física como mental, dándoles oportunidad de alcanzar estados de frecuencia y conciencia más altos de forma entretenida.

“Un pulso binaural es una ilusión auditiva percibida cuando dos ondas sinusoidales de tono puro, ambas con frecuencias menores a 1500 Hz, y con una diferencia menor a 40 Hz entre ellas, son presentadas a un oyente de manera dicótica, es decir, una a cada uno de los oídos. Por ejemplo, si un tono puro de 530 Hz se presenta en el oído derecho del sujeto, mientras que uno de 520 Hz se presenta en el oído izquierdo del mismo, el oyente percibirá la ilusión auditiva de un tercero, en adición a los dos tonos puros presentados en cada oído. El tercer sonido es llamado pulso binaural, por lo cual en este ejemplo tendría una altura percibida relacionada a una frecuencia de 10 Hz, siendo ésta la diferencia entre los 530 Hz y 520 Hz de los tonos puros presentados en cada oído.” (Fuente: Wikipedia)

Según estudios, los pulsos binaurales pueden ayudar a la claridad mental, para lograr enfoque en patrones de pensamiento , incremento de energía, creatividad y muchos otros cambio positivos para el bienestar general.

Aunque el conocimiento de los pulsos binaurales —como casi todos los fenómenos cuánticos— ya era conocido y practicado por la humanidad en tiempos ancestrales, fue en 1839 que el médico Heinrich Wilhem Dove los “descubrió” y publicó en su libro “Repertorium der Physik.” En su investigación él encontró que cuando se presentan dos frecuencias distintas por separado, una en cada oído, el cerebro es capaz de detectar la discrepancia entre las dos frecuencias e intentas reconciliar esa diferencia. En 1973, en Occidente se sabía muy poco acerca de los efectos de los pulsos binaurales, hasta que el biofísico Gerald Oster publicó un artículo en The Scientific American, titulado “Pulsos audibles en el cerebro” en el que dice que:

“Un aspecto crucial de la percepción es que la medición de los pulsos binaurales puede explicar los procesos mediante los que se establecen los sonidos. También es posible que cambios en el comportamiento fisiológico inducidos por medio de hormonas puede aparentarse midiendo el espectro de los pulsos binaurales.” (Fuente: Gerald Oster)

Se ha sugerido que los pulsos binaurales alteran los procesos fisiológicos y cognitivos a través de la sincronización de los hemisferios del cerebro. En 2015, investigadores del Departamento de Neurociencias Clínicas del Hospital Universitario y la Universidad de Ginebra, Suiza, publicaron los resultados de estudios que muestran que:

“En comparación con los pulsos monoaurales y estados de relajación, los sonidos binaurales mejoran la coherencia inter-hemisférica entre las cortezas auditivas. Nuestros resultados sugieren que los pulsos binaurales mejoran la sincronía oscilatoria de banda-alfa entre las cortezas auditivas durante la simulación auditiva. Este efecto parece reflejar la integración binaural en vez del arrastre.” (Fuente: US National Library of MedicineNational Institutes of Health)

 

“Droga digital”

En países como Emiratos Árabes Unidos, científicos de la policía han solicitado que se prohiba cierto tipo de música hipnótica del mismo modo como se hace con las drogas comunes. El doctor Sarhan Al Meheini, director de la Academia de Ciencia de la Policía en Sharjah, cree que los sonidos conocidos como “pulsos binaurales” deberían tratarse del mismo modo en que se trata al cannabis o al éxtasis.

Y es que los sonidos binaurales generalmente se usan para alcanzar estados alterados de conciencia, para meditación, o para combatir el insomnio, pero muchos productores aseguran que la tecnología puede replicar el efecto de drogas en el cerebro.

No hay evidencia científica para respaldar estas declaraciones, pero el doctor Al Meheini cree que las “drogas digitales” constituyen un riesgo para la sociedad.

“Es importante que alertemos al público e iniciemos una campaña para advertirlos. Pues (las drogas digitales) ya se han diseminado por todo el mundo, y pueden ser descargadas en los Emiratos Árabes y los alumnos universitarios podrían escucharlos. Ahora mismo no es ilegal, pero debería serlo, pues es un peligro para la sociedad.” (Fuente: The National)

 

 

Cómo usar los sonidos binaurales

Es importante tener en cuenta que antes de emprender una experiencia de expansión de la conciencia, se debe tener una intención de lo que se quiere lograr a través de la experiencia. Ya sea para combatir el estrés y la ansiedad, para lograr mayor enfoque en patrones de pensamiento, o para esclarecer la mente y sintonizarse con la voz o el “yo” interior, estos ejercicios pueden aportar muchos beneficios.

Para los ejercicios es necesario contar con un par de auriculares o audífonos stereo, de cierta calidad y que sean capaces de captar frecuencias y sonidos bajos. Enseguida se recomienda acomodarse en una posición confortable, ya sea sentado o acostado. Si los ejercicios se practican durante el día, es recomendable cubrir los ojos con alguna máscara o prenda.

Al iniciar la reproducción de los sonidos binaurales es importante enfocarse en la respiración, e inhalar y exhalar profundamente mientras se escuchan los sonidos. Si aparecen pensamientos en la mente, no enfocarse en ellos ni frustrarse o enojarse, simplemente dejarlos pasar.

Es recomendable asegurarse de escoger una pista que tenga al menos 15 minutos de duración pues el cerebro requiere 7 minutos para entrar en sincronía con las frecuencias de audio. Por lo que es bueno tener paciencia con estos ejercicios, ya que puede tomar varias sesiones antes de empezar a notar los beneficios o darse cuenta de los cambios producidos al estado de conciencia.

Una vez que esto se logra, es posible notar que los estados de conciencia a los que se puede llegar son muy similares a los que —según mucha gente— se llega con el uso de ciertas drogas. Es por esto es que a los sonidos binaurales se les conoce también como “drogas digitales.” De cualquier forma, para evitar problemas es recomendable no escucharlos mientras se conduce algún tipo de vehículo, pues estos sonidos pueden llegar a producir un alto nivel de relajación.

Según personas que practican con frecuencia la meditación con sonidos binaurales, es posible experimentar estados de total euforia y felicidad, así como sentimientos de conexión con “la Fuente” (o conciencia absoluta del universo). Otras personas también han comparado la experiencia con los efectos manifestados con la ingestión de psilocobina u “hongos mágicos.” Aunque los estados varían de persona a persona, por lo que es importante no fijarse ninguna expectativa y dejar que la experiencia fluya naturalmente de acuerdo a la situación de cada individuo.

Es importante mencionar que personas que han experimentado todos estos ejercicios de expansión de la conciencia coinciden en que esos estados también pueden accederse a través de la meditación. De hecho recomiendan practicar los ejercicios de música binaural junto con la meditación.

 

 

Recursos con sonidos binaurales online

Existen muchos tipos de sonidos binaurales que abarcan diferentes tipos de efectos. Algunos son comerciales, y otros están disponibles de forma gratuita a través de Internet. También hay software disponible que permite crear sonidos binaurales, como Gnaural. A continuación presentamos una lista con algunos de estos recursos.

Gnaural – Generador de pulsos binaurales de libre distribución.
Insight Timer – App para meditación gratuita.
Free Binaural Beats – Sonidos Binaurales Gratis.
Soundcloud – Red Social de Música Libre.
Youtube.

 

 

Fuentes:

1. Om Harmonics.

2. Wikipedia.

3. Binaural Beats Meditation.

4. Immramainstitute.

5. US National Library of MedicineNational Institutes of Health.

6. The National.

7. Accrete.